三が日が終わって

今年のお正月は喪中につき初詣にいかづ、年賀状も来ないので元旦に孫達と遊んだ後はのんびりと毎朝お酒を頂き、2,3日は箱根駅伝をTV観戦で過ごした。
昨日は駅伝の応援に川崎駅まで行こうと思っていたのだが朝から呑んでしまうと体が起きてくれない。
結局、三が日は何処へも出かけずにのんびりと体を休めた。
そして今日からは再び東京マラソンに向けてトレーニング開始です。
ストレッチと筋トレの後に12.5km走ろうと思っている。
寒いから風邪ひかないようにしないといけませんね。
私は免疫力をアルコールでたっぷりつけているので大丈夫だとは思いますが・・・

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