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還暦から始めたブログも14年目を迎えます。 古希を過ぎると体力が落ちてきました。 のんびりと登山やWalkingをしていきます。 Copyright (C) 2007-2020 Angels-Lily All rights reserved.

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80歳でもキリマンジャロに登れる

健康に気を付けながら登山を続けていれば、80歳でもキリマンジャロ(5895m)に登れることを証明できたと日本勤労者山岳連盟の顧問を務める守屋益男さん(80)が、語っていた。1月9日に入山し、登頂を果たして15日午前11時(同15日午後5時)に下山したそうだ。頂上へのルートは急な坂が続く難所のため、体に多くの酸素を取り込めるよう腹式呼吸を心掛け、山頂に近づくにつれて寒さは厳しさを増し、先行者のヘッドランプがはるか先に見え、「あそこまで行けるのか」との不安にも駆られたが好天に恵まれており念願を果たしたそうだ。11人全員で登頂でき、ゴールが迫ると、自然と涙がこみ上げ、山頂では抱き合って喜びを分かち合ったそうだ。帰国後は20%あったはずの体脂肪率が12・5%まで減っていて驚いたようだが登山は生きていく上で非常に良い運動となり、リフレッシュにもなる。ぜひ、自分の体力にあった山歩きを楽しんでもらいたいと話していますので私も精進しよう。

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還暦を記念してブログを開設しました。

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