登山に禁煙効果が

明日10月1日からタバコの値価格が1本3.5円値上がりするそうだが、私は今年1月10日に 海外旅行に出かけるとき飛行機や現地での長時間喫煙できない状況がいやでそれならタバコをやめると宣言し、以来10ヶ月弱 の禁煙にになる。そして禁煙の効果と思うが山に登っていても息切れはない。暑さに弱いだけである。また、山に 行かない週末にはジョギングをしているがこれもまたちょっとスピードを上げて距離も伸ばしているのだが 喫煙中と比較すると今はとても楽に走れる。健康診断のとき医者は40年も喫煙していたから肺はきれいにならないよと言っていたが 酸素の吸収量は増えているのだろうか。とにかく禁煙効果が出ているのは間違いなさそうだ。私は禁煙に当 たって特に何もしていない。10日間の海外旅行中楽しかったせいかストレスもなくタバコをすわなくてもいらいらせずな んでもなかった。そして帰国後すんなり禁煙生活になってしまった。禁煙はやはりからだにいいですから愛煙家の皆さんそろそろやめましょうね。
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磐梯山に三角点設置へ

国土地理院の公式なデータ では、確かに存在するのだが戦後は確認されていない『磐梯山の三角点復活へ』の日記を（こちらの日記）書いたがいよいよ10月16日に磐梯山（1819ｍ）山頂に待望の三角点を設置するそうだ。10月2日には柱石、盤石の運搬を行うことにしており、地元の猪苗代山岳会が登山者らの協力を呼び掛けている。三角点は三角測量などに用いられる基準点で、高山の山頂などに設置され、かつては磐梯山頂にも設置されていたが、地元の猪苗代山岳会が昨秋から創立５０周年を記念した事業として、国土地理院東北地方測量部に復活を要望し今年6月の現地調査を受け、再設置が認められたのだ。16日の竣工式に向け、2日に約５０キロの柱石、盤石を山頂に運搬することにしているが多くの人手が不可欠なことから、登山者らの協力を得て設置したい」と参加を呼び掛けているそうですよ。今はGPSなどで精密な測量が可能なので三角点は不要でしょうが、100名山三角点がないのも寂しいですね。
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遭難時の位置把握用番号プレート

登山者が遭難やけがをした時の迅速な救助活動につなげようと、那須山岳救助隊が那須連山の登山道沿いに 現在地が分かる番号プレートを設置したそうだ。これまで位置情報を正確に伝えられない遭難者らの捜索に 苦労することが多かったが、これを利用すればピンポイントでの現場到着が可能になり、救命への効果も高 まるとしている。紅葉が楽しめる秋の登山シーズンを前に、関係者らの期待は大きいようだ。


プレートは縦 15センチ、横10センチほどの大きさで黄色の鉄製。登山道の道しるべや解説板、岩の一部などに約200～500 ｍの間隔で設置しており番号ごとの標高や緯度、経度、携帯電話がつながるかなどを同救助隊で把握おり、 救助時は衛星利用測位システム（ＧＰＳ）を利用し、隊員がハンディＧＰＳを見ながら現場まで急行するそ うだ。コース図に番号をしるしたポケットサイズに折り畳めるリーフレットも１万枚作製し登山客らに配布 し、設置をＰＲしているとのこと。救助隊は「人を助けるだけが救助隊ではない。救助する前に何かできれ ばと考えた。事故を防ぐとともに、ガイドにもなる」と話している。いいアイデアですね。他の山も景観を 考えながら設置されていくと安心ですね。
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登山とサプリメントその後

飲み始めの感想（こちらの日記）とその後 の状況（こちらの日記）を書き湿疹のため一時中止し ていると報告したが、湿疹は治まっているので21日からまた飲んでみた。このサプリメントは佐藤製薬のBION3という名 前で（商品の詳細はこちら）です。こ の箱の注意書きには『体質や体調により、まれに合わない場合があります。その場合はご使用をお控く ださい。』とある。体調もよく、今まで薬や食物に対するアレルギーは皆無なので不思議だった。したがっ て再度服用してみることにした。今度は湿疹がすぐに出ていない。快調である！汗かきの私はそのときあせもでも 出たのだろうか？よく分からないが問題なさそうな感じであった。先週末のランニング15Kmもサプリメント効果か疲れが たまらないような感じがする。しかし昨日あたりから背中や脇腹あたりがむずむずのでよく見たらまた赤い発疹が出てるではないか！やはり私には体質的にあわないのかも知れない。まだ15錠位あるが残念だが服用を中止することにした。 サプリメントは年取ると必要になってきますが、試供品などで試してから本格的に服用するのがいいと感じました。
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六甲山のイノシシ駆除へ

昨日の日記はクマの話でしたが今日はイノシシです。私はイノシシ年生まれだが・・・おとなしい。しかし 六甲山のイノシシは凶暴のようだ。六甲山の登山道にある岩場「風吹岩」付近で登山客が相次いでイノシシ に襲われており、神戸市は周辺のイノシシ駆除に乗り出す方針を決めたそうだ。風吹岩付近では９月以降、 12人（7件）がイノシシに遭遇し、20～69歳の男女5人が手をかまれるなどのけがをしており、昨年末にも風 吹岩付近で10件以上の目撃情報があり、注意を呼びかける看板を付近20カ所に設置あるそうだ。昨年1年間で 東灘区だけで72頭、市全域で409頭のイノシシを駆除しており、今年も7月末までに市全域で63頭を駆除して いるようだがえさが豊富なのかなかなか街中から減らないようですね。秋のハイキングシーズンになるが六 甲山は要注意のようですね。
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