老いを照らす

寂聴さんの法話、講演から老いと死についての話題を纏めた本である。｢さかさまに行かぬ年月よ　老いは、えのがれぬわざなり｣（源氏物語）。昨日から読み始めたまだ半分しか読んでいないが老いて死を迎えるまで輝いていくためには人はどうすれば出来るのだろうかが寂聴さんの経験と生き方から参考になる。通勤途中の電車の中で読んでいるのだが夢中になって乗り過ごしそうになってしまう。明日までに一気に読んでしまおう。でも老いを照らすを実践するのはなかなか・・・・
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誕生日

今日は私の61回目の誕生日である。すでに息子夫妻たちは誕生日祝いのYシャツとズボンを買ってくれている。すそ直しなどがあるので品物は今週末に届くそうだ。今月は孫の誕生日もあるがあいにく今月の週末は私の予定がすべてふさがってしまっているので来月の7日あたりに孫の誕生日、私の誕生日祝いと父の日を兼ねてパーティをしようと計画している。３代そろっての食事は賑やかで楽しいものだ。昨年は還暦であったのでホテルでの会食に招待されとてもうれしかった。このブログを書き始めたのも還暦を期して昨年の5月23日から始めた。毎日書くことを決めて始めたが何とか続いている。後２日でブログ１周年の記念日が来る。
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お見舞い

昨日PMから友人のお見舞いに行ってきた。ちょっと心配していたのだが元気そうなので安心した。山にも一緒に行っていたのだがなかなか一緒に行く機会がなくここ10年くらい一緒に行っていない。体調が戻ったらリハビリしながら近場にまた行こうと話してきた。秋の紅葉を見にいければいいなと思っている。これからリハビリが大変だろうが彼なら大丈夫だろう。入院していると肝めいってしまうだろうから時々はなしをしにいこうと思っている。

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体重が戻ってきた

連休後ジムでのトレーニングを開始したら体重が元に戻ってきた。2週間で２Kgの減量となった。登山やスキーはついおいしいものを食べてしまったりしていたせいだろうか。少しからだが軽くなってすっきりしてきた。しかし昨日のペンキ塗りで中腰などの不自然な姿勢が長かったせいか腰の変の筋肉が痛い。今日はジムでは走らず６．５Kmを早足で1時間歩いた。これで腰筋肉痛もよくなるだろう。午後は友人が入院しているのでお見舞いに行く。あまりよくない状態のようなのでなので心配だ。
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ペンキ塗り

ベランダのペンキ塗りをした。今日は錆止めだけだが10時から16時までかかってしまった。姿勢が中腰が多いのか背中から腰が痛い。錆止めが乾いたらペンキを塗らなくてはならないが錆止めが乾くまで2日おかないといけない。ペンキは来週か？また、庭の梅の木にうどん粉病が着いている。梅の収穫も近いので消毒が出来ない。家の仕事がたまっていて疲れる。
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