制限時間間違えた！

2008/2/3の青梅マラソン10Kmに応募したけど制限時間を見間違えていた。1時間30分と思い込んでいたが良く見たら1時間15分である。前半は5Kmで40ｍの坂の昇りであり45分が制限時間。そして折り返してフィニッシュまで3の5Kmを30分でゴールしないといけない。現時点では平地で１０Kmを1時間23分である。これはちょっと厳しいかも知れない。しっかりトレーニングしないと関門閉鎖されて完走出来なくなってしまう。怪我をしないよう練習あるのみですね。

疲れがピークに

3連休最終日は雨。うってつけのインドアトレーニング日和だが疲れがピークに足してきた。30日に42.195Km高原ウォーキング、そしてこの3連休初日に14.5Km,昨日10Km,そして今日は8Kmでだいぶ足に疲れがたまってきた。マシーンで走るのはなんとも退屈で根気のいるものだ。そとで大勢の人の中で走れば競争心もわいて元気に走れるのではないかと思っているが、やはり自分との戦いなのだろう。マラソン選手はすごいと思う。明日からは出勤なので帰ってから夜に継続して走ろう。だいぶ自分のペースがつかめてきたので筋力が落ちないようがんばるつもりだ。

青梅マラソンエントリー

2008年東京マラソンの抽選に外れたがそのメールに青梅マラソンの案内が書いてあった。青梅マラソン登り坂が半分あるのできついのと30Kmしかないと思っていたのであきらめていた。調べてみたら60歳以上10Kmで制限時間1時間30分とあった。これなら何とかなるかなと思い早い順にエントリー可能とある。抽選にハズレたくやしさもありエントリーした。2月の第一日曜日である。また目標ができた。今日のトレーニングは10Kmで1時間23分。まだまだ遅い。

東京マラソン抽選はずれた

2008年東京マラソンの抽選結果が昨晩メールで届いた。

マラソントレーニング開始

42.125Ｋｍマラソンうこーキングで出来たマメも直ってきたが今週末のキャンプ＆登山は参加を見送ることにした。11/18にエントリーしたハーフマラソンに備えて走力アップのトレーニングを開始することにした。登山中にマメがまた剥けたら困るからだ。平地でのトレーニングなら無理をしないでやめればいいし状態を見ながら1ヶ月後に備えてトレーニングしよう。先ずはジムで自分のペースをつかみ制限時間内にゴールできる走力をしっかりと把握していこう。