ノルディックウオーキング

日本でも認知され知られてきたノルディックウオーキングだがまだ公認コースがなく指導者も少ないようだ が、アジア初の公認コースが宮崎に開業したそうだ。手に持ったポールで地面を突きながら歩く「ノルディ ックウオーキング」の公認コースは「宮崎フェニックス・ノルディック・スポーツパーク」が２日、宮崎市 塩路にオープンし、「国際ノルディックウオーキング協会」（INWA）がアジアで初めて公認したコースで、 イベントに参加した約200人がコースを体験したようだ。ノルディックウオーキングはフィンランド発祥で、 スキーのクロスカントリーの夏季練習として始まり、２本のポールで地面を突き、推進力を付けて歩く。運 動効果が高い半面、足腰への負担は軽いとして人気を集め、国内で約５万人が専用ポールを持つといわれて いる。普通のウオーキングよりもエネルギー消費量が約２割伸び、自然あふれる環境の中で気持ち良さそう だ。山の登山道でポールを地面を突きながら歩くと道が荒れるので場所をわきまえてしましょうね。
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