免疫力

最近私の周辺で病気になる人が多くなった。歳をとってきたせいもあるだろうがどうも仕事ばかりしてストレスを抱えているようだ。先祖からの遺伝子で色々な病気のDNAも受け継いできており発病のリスクはみな同じだと思う。何かの原因でそのDNAにスイッチが入ってしまうと発病したり、がん細胞が暴れだすのかも知れない。免疫力をアップすれば発病のリスクの軽減になるのではないかと思いストレスをためないよう登山、マラソンと、温泉と気ままに遊ぶことが私には大事と思っている。私たちの身体は、常にさまざまな病原体と戦う毎日を送っている。ストレスや地球環境の激変、或いは薬の常用などから、免疫力が低下しないようにしよう。