山では通常出せる力が出しにくい

「山では、通常出せる力が出しにくい状況であることを知っておいてほしい」と信州山小屋ネットの記事に出ていた。（ここ） 私のブログで先日高山病と血中酸素濃度について（こちら）書いたが 北アルプス・西穂高岳に診療所を開設している東邦大医学部教授の中野弘一さん（５５）は、北アの標高でも高山病に近い症 状が出るとして注意を呼び掛けている。山では酸素濃度が地上より低くなるため、食事を取っても体内でエネルギーに変えにく いとし、「それを理解していないと、突然がくっと転んでしまうことがある」と説明している。私たちのエネルギーの元は食物と酸 素であり、自分自身でデンプンやブドウ糖を作れない。ブドウ糖やデンプンを摂取して、酸素を使って燃やし、これによってエネ ルギーを獲得している。エネルギー代謝のためには酸素が必要なので血中酸素の低下は事故の元になりやすい。3000ｍ級の 山は高山病にならなくても通常の力が出なくなることがあるので注意が必要だ。
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