赤岳山荘高さ15ｍの人工氷瀑完成

八ケ岳の赤岳などの登山口にある赤岳山荘では15年前から毎年アイスクライミング用の人工氷瀑を造っているが１カ月間水をまき続けて氷瀑の高さが数日前に15ｍ に達するほどに凍ったそうだ。（写真は硫黄岳に行く途中2009年4月18日の溶け出した氷瀑です）完成を待ち望んでいたアイスクライミング愛好家でにぎわうようになってきたという。朝 晩は氷点下15度近くまで冷え込む日が続いているので氷瀑はまだ大きくなりそうですね。アイスクライミングは3月末まで楽しめそうですよ。
参考：信濃毎日新聞


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四阿山の「ほこら

山岳会「上田コマクサ山の会」が100名山の四阿山（あずまやさん）（2354ｍ）の山道沿いに江戸時代に120基程度が建てられたと伝えられている石のほこらを調査 したと報道されていた。四阿山は水の神を祭っていたとされており山頂には山家神社の奥社があり参道は江戸時代に修験者の修行の場であったようだ。鳥居峠の登 山口から登る「東参道」と、あずまや高原ホテル脇から向かう「西参道」に点在しているそうだが風化が進んだためか確認できたのは41基だそうです。貴重な山岳 文化遺産なので大事にしてほしいですね。 参考信濃毎日新聞

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新宿マラソン10Km完走しました

昨日第10回 NEW新宿シティハーフマラソン・区民健康マラソン（公式HPはこちら）　を走ってきました。
10：30頃国立競技場についたらハーフマラソンのランナーが続々と入場しゴールに向かっていた。1時間後の11：40スターターとにあわせてUpを開始するがとても寒くて体が温まらない。時間どうりスタートしたが寒いのでスピードを上げて走っていたらオーバーペースで5Kmくらいから疲れが出きた。スタートからの距離の表示も無くペースがつかめづくろうした。

目標タイムを大幅に超えた67分59秒で完走はしましたが悔しい気持ちです。

また練習に励んで29日のドイツ村駅伝、2月5日の神奈川マラソン10Km、2月26日の江ノ島10マイルマラソンに挑戦です。
でも事前抽選で副賞があたっていたので引き換えてきました。




地ビールの『早稲田ビール』だそうです。早稲田商店街で作っているそうです。
もちろんこのビールで完走を祝しぐう～～イイイと飲みました。

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新宿マラソン走ります！

いよいよ国立競技場をスタート・ゴールの第10回 NEW新宿シティハーフマラソン・区民健康マラソン（公式HPはこちら）である。昨日受付を終えているので今朝はゆっくり出かけられる。
代々木門からロードへでてまた戻ってきます。とても寒い朝ですが私の出場する10ｋｍは11時40分スタートなのですこしは暖かくなっているだろう。目標タイムは60分を1秒でも切りたいのだが年寄りは無理をすると怪我をするので体の調子を見ながらベストを尽くそうと思っている。応援が沢山あると元気がでるので神宮外苑へ応援に来てくださいね。ゼッケン番号は9832です。ではいってきま～す。

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新宿マラソン受付へ

第10回 NEW新宿シティハーフマラソン・区民健康マラソン（公式HPはこちら）が明日15日にある。ハーフマラソンの部は エントリー開始早々すぐに満員になってしまっていたので10Kmに応募している。千駄ヶ谷の国立競技場をスタート・ゴールで神宮外苑を周回するコースだ。当日で も受付は良いのだが事前にゼッケンなどをもらっておけば準備が楽なので今日行ってきます。このところ走りこんでいるので少しは良い記録が出るとうれしいのだ が。

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