孫の家で

昨日はジムから帰ったら孫の家から電話があり今晩夕飯でも食べにこないかとお誘いがあった。勿論行きますと返事をした。迎えに来てくれるとのこと。先週は孫たちは我が家に来てお昼を食べて遊んでいった。毎週孫と遊んでいるが男の子は活発でジーちゃん、バーちゃん遊ぼうと動き回る。デズニーのDVDを持っていったら何回もかけろとせがまれ喜んでいた。日に日に成長していく孫と遊ぶのは楽しいものだ。来年はいっしょにハイキングもできそうである。体力アップのため今日もジムで７Km走った。爽快である。
←ランクアップが励みです。クリックよろしくね。

夏太り

秋と夏の季節の変わり目である。どうも私は夏に太るタイプのようだ。山に登らないときは毎週ジムで運動しているがやや体重が増えている。食欲が落ちないせいであろうか。水分を夏は多めに取るので水ぶくれであろうか。汗かきなので今日もジムでのジョギングでぐっしょりと汗をたっぷりかいたが０.５Kgくらいしか減らない。胃腸がいいのでつめたい物を飲んでもまったく快調である。１０ｋｍマラソンまでにはあと１．５Kgは落としたほうが良さそうなので運動量をもっと増やそうと思っている。お酒も控えめにして・・・・
←ランクアップが励みです。クリックよろしくね。

マラソンシーズンに向けて

残暑が続いているが晩秋から冬にかけてマラソンの練習をはじめなければいけない時期にきた。友人から去年参加した彩の国マラソン大会に参加申し込みしたとの連絡があった。去年私は初マラソンとして無謀にもハーフマラソンにエントリーして完走はしたものの2時間30分かかってしまった。今年は10Kmにエントリーしようと思っている。目標タイムは1時間を切ることに設定する。今日もジムで７．５Km走った。徐々に距離をあげて大会までに走りこみをして目標タイムを目指そう。
←ランクアップが励みになります。クリックよろしく。

登山で気に入った帽子使ってますか?

皆さん登山する時に気に入った帽子使ってますか?夏山の前に紹介すればよかったのですが忘れてました。
昨日、気象庁が南極上空に今年発生したオゾンホールが、9～10月の最盛期に過去最大級になるとの見通しと発表したのでこれからも紫外線が強いのでここでご紹介する帽子が役立つと思う。
日本３００名山　関東１００名山　関東山歩き１００選踏破した女性が製作した帽子です。山登りばかりの２５年間買った帽子は数知れず、気にいる帽子は１個として無く、手作り帽子を使い始め登山の帰路には手直し部分を見つけ試行錯誤の末に出来上がったそうです。その帽子は「マルキ帽子」で夏の強い陽射しから頬、襟足まで紫外線カット。冬の凍える寒さで千切れそうな耳・首筋を守りり、後ろのリボンはとてもお洒落です。それだけではありません汗よけ、バンダナを巻いていても大丈夫でリボンで調整でき、木陰の無いアルプスでも 、自転車に乗ってでも飛ばされる心配ご無用とのうたい文句です。
ご興味のある方はこのブログのリンクの欄ににマルキ帽子があります。そこからデザインをみて購入できます。男性も年取ると日焼けがしみになりやすいのでいいかも知れません。私も試してみたいのだが似合うかどうか・・・
←ランクUPが励みになりますのでクリックお願いします。

「上野大仏」って何？

毎日新聞の朝刊に「上野大仏」の記事が載っていた。
「上野大仏」って何？？
実は私はしりませんでした。皆さんご存知でしょうか？上野公園に行ってみても、公園の案内板にも載ってないようだ。調べてみたらもともと上野公園には大仏様があったが、関東大震災のときに頭の部分が落ちてしまいまい。
その後、その頭の部分だけをはめ込んだ形となって、現在に伝えられているのです。最近では、「これ以上落ちない」ということで、受験生が多く参拝しているようだ。今度上野公園に行ったらよってこようと思う。
場所と写真はこちらです。

←ランクUPが励みになりますのでクリックお願いします。