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ノルディックウオーキング

日本でも認知され知られてきたノルディックウオーキングだがまだ公認コースがなく指導者も少ないようだ が、アジア初の公認コースが宮崎に開業したそうだ。手に持ったポールで地面を突きながら歩く「ノルディ ックウオーキング」の公認コースは「宮崎フェニックス・ノルディック・スポーツパーク」が2日、宮崎市 塩路にオープンし、「国際ノルディックウオーキング協会」(INWA)がアジアで初めて公認したコースで、 イベントに参加した約200人がコースを体験したようだ。ノルディックウオーキングはフィンランド発祥で、 スキーのクロスカントリーの夏季練習として始まり、2本のポールで地面を突き、推進力を付けて歩く。運 動効果が高い半面、足腰への負担は軽いとして人気を集め、国内で約5万人が専用ポールを持つといわれて いる。普通のウオーキングよりもエネルギー消費量が約2割伸び、自然あふれる環境の中で気持ち良さそう だ。山の登山道でポールを地面を突きながら歩くと道が荒れるので場所をわきまえてしましょうね。
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無題

数ヶ月前に山仲間から熱く語られて興味を持ち私も始めました。アウトドアショップで講習を受けてその日にポールも購入してしまいました(^^♪
今のところ家の近所を歩くだけなのでさわやかな環境で気持ちよく歩くという経験は出来ていないのですが、機会があったらそんなコースを歩いてみたいです。
山のストックとは違うので兼用はできないそうです。
  • まりねぇ さん |
  • 2010/10/05 (08:50) |
  • Edit |
  • 返信

Re:無題

八ヶ岳山麓などで講習会など行っていると聞いていますが腕も使うので健康に良さそうですね。
  • from Yokohamabaron |
  • 2010/10/05 (09:35)

無題

ノルディックストックは登山のに比べて軽いし

カッコイイですね。

ぴんくもしたいかなと思いますが。
ウォーキングはフクちゃんのお散歩もかねて
1時間~2時間いくので、無理かな。。。

凸+凸〓凸凸⌒☆ALL

Re:無題

ぴんくさんはワンちゃんのお散歩しているから運動不足にはならないでしょ!
バックカントリーでスキーする私にはいいかなと思っています。
  • from Yokohamabaron |
  • 2010/10/05 (12:50)
  

開始2007/5/23

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