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湘南国際マラソンのレポ

昨日3日、湘南国際マラソン42.195Km走ってきました。
疲れを取るために今日の午前中はJogをしてきます。
詳細レポは走り終わった後に追記していきますのでまた見に来てくださいね。
写真が遅れてごめんなさい。
121103_080718.jpgランニング仲間と着替え中です。このあと佐々木一家や(ホクトも)カンペイちゃん親子が目の前を歩いていきました。
9:00にスタートですが私はGエリアからなのでスタートラインを多雨浮かしたのは25分も後になってしまいました。千葉ちゃんや佐々木一家の見送りでスタートしましたが写真がうまく取れませんでした。
スタートからマラソン日和の気温で快調です。


121103_113734.jpg
江ノ島の折り返しです。
121103_113741.jpg19Kmくらいでしょうか。
江ノ島が見えます。
ここまでは7分~7分20秒/Kmで走ってきました。
私としてはいい記録です。
ここからはエイドもありおなかがすいてきたのでバナナやレーズンなどを焼く3Kmごとに補給していきました。25Kmあたりでは8分/Km位にスピードが落ちてきました。
30Kmを過ぎると9分/Km,35Kmを過ぎると9~10分/Kmとなってしまい歩いてしまうことが多くなってきました。

27c9ea48.jpegゴールは目前です。
やったね!!!完走です。
121105_091215.jpg完走証明のメダルです。
そして帰りには温泉で待ち合わせているランニング仲間と宴会でした。美酒に酔いましたよ。
それにしてもやはりフルマラソンは長くてきついですね。
翌日は3.6Kmほど軽くジョギングして体調を整えました。
また走る・・・・いやもうやめる・・・???



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完走

おめでとうございます。
完走証明メダルが輝いています。
すごい~~。

東京マラソンに続いて完走ですね。
  • ゆきえ さん |
  • 2012/11/05 (17:29) |
  • Edit |
  • 返信

Re:完走

ありがとうございます。
東京マラソンと今回で2個の完走メダルです。
とっても重いですよ。
  • from Yokohamabaron |
  • 2012/11/05 (21:06)
  

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