今年は1000km以上走った

昨日はランニング仲間と年内最後のランを楽しんだ。9：00スタートで集まったがそれほどの寒さではなく約14ｋｍを走った。これで今月の目標の100ｋｍは達成し年間も1000ｋｍを超えた。今年は3回フルマラソンを走ったので充実した1年間ではあったが年とともに回復に時間がかかるようになってきた。来年は練習方法の見直しも必要と感じています。
12月の月間記録と年間記録です。靴も結構減りますね。

そして松飾も玄関に飾り正月を迎える準備が整いました。元旦には孫たちが来るので女房はおせちを作るのにキッチンに立ちっぱなしですがきっと手造りのおせちに満足することでしょう。

しかしまだ玄関先のバラは咲いているし、もう桜草が花を咲かせています。穏やかなお正月が迎えれれそうですね。皆さん良いお年をお迎えください。
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