3,000ｍ級の山に登るとき

開山祭やお山開きとなり、これからが夏期登山のシーズンの季節になりましたが、昨年（2009年）の山の遭難「死者・行方不明 者」最悪でした。（詳細はこちら）初心者がいきなり3,000m級の山に登ることはないと思いますがツアー登山が多くなり心配ですね。そこで平地と3,000m級の山と の違いについて再度確認したいと思います。 ＊気温：気温は、100m上昇すると0.6℃低下、風速1m/Sec風が吹くと体感気温が1℃低下します。 したがって、平地で仮に30℃、上空に寒気が入っていない、無風の場合、3,000mの地点では、30－（3000/100）×0.6＝12℃と なります。 ＊風：で体感温度が下がります。風力3（木の葉や細かい小枝がたえず動く。軽く旗が開く。＝風速3.4-5.4m/Sec）では、体感 温度が3℃から5℃低下しますので、 3,000mでは、体感温度が9℃から7℃になります。 風力5（葉のある灌木がゆれはじめる。池や沼の水面に波頭がたつ。＝風速8.0-10.7m/Sec）では、体感温度が4℃から1℃となり 冬山登山のジャケットなどが必要になります。 ＊気圧：高度と気圧の関係は、気圧そのものの変化、気温、湿度などによって一律には表すことができませんが、高度計など一 般的目安として、平地（0m）で 1013hPaのとき、標高100mで約1001hPa、500mで954hPa、1000mで890hPa、1500mでは845hPa、 2000m－795hPa、2500m－747hPa、3000m－700hPaで、1hpあたり9mから12mの高度差として表示されているようですね。 ＊酸素濃度：酸素濃度は、0mで100%としたとき、500m－94%、1000m－88%、2000m－78%、3000m－68%、4000m（富士山）－60%、 5000m－53%、10000m－26%となり、北アルプスでは酸素が20～30%、富士山では40%近く少なくなっています。 したがって高度が上昇するにしたがって血中酸素が低下し、人体に悪影響を及ぼします。（下記高山病参照） ＊気象：気温気圧などもこのなかに含まれますが、気温・気圧・酸素濃度の低下にともない雨・風・雪・雷・氷など通常平地で は体験したことがないような気候に見回れることがあります。大粒の横なぶりの雨、人など吹き飛ばすような風、ホワイトアウ トが発生するような大雪、岩場に沿って走る雷、雹のような大粒の氷などに遭遇することがあります。 ＊高山病：標高が高いところは気温、気圧、酸素濃度が大幅に減ってきます。低圧、低酸素状態になると（一般的には2000m以 上）頭痛や吐き気など、山酔いと呼ばれる症状が見られ、急性高山病の初期症状にかかる人がいます。とくに急性高山病の原因 は高所の低酸素であり、低酸素によってさまざまな症状が発生します。急性高山病は個人差が大きく発症する高度にも個人差が あるようですね。以前書いた高山病についての二kkも参照してください。 [高山病と血中酸素濃度はこちら] [高山病予防対策はこちら。]
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